La Marche Nordique
associée à une pratique énergétique
Pour découvrir, améliorer, approfondir les fondamentaux de cette discipline,
éveiller ses sens et découvrir une belle harmonie Corps-Esprit-
Mouvement-Environnement
en pleine nature !
"En marchant ainsi le niveau de conscience change,
le conscient s'efface et laisse passer les messages
directement sans jugement au passage.
La respiration devient une corde
à laquelle on peut se raccrocher
pour rester dans le moment présent.
La présence à ce que nous faisons est alors source d'énergie
et notre mental s'apaise.
Cela prend la forme d'une méditation à part entière
qui ne se fait pas en position assise immobile
mais qui se vit en mouvement".